H οδοντική πλάκα ευθύνεται και για τα πνευμονικά προβλήματα υγείας!
Η οδοντική πλάκα – το σχεδόν αόρατο εκείνο στρώμα μικροβίων που αναπτύσσεται πάνω στα δόντια και τα ούλα (ιδιαίτερα στα σημεία ανάμεσα στα δόντια, και κατά μήκος της γραμμής των ούλων) – δύναται να προσβάλει και τους πνεύμονες μας.
Σύμφωνα με έρευνα που διεξήχθη στη Νέα Υόρκη, σε 49 ηλικιωμένους που είχαν μπει στο νοσοκομείο, διαπιστώθηκε ότι τα ίδια βακτηρίδια που υπάρχουν στην οδοντική πλάκα απομονώνονται και στις εστίες πνευμονίας ασθενών. Οι 14 εξ αυτών παρουσίασαν πνευμονία και μπήκαν στη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας.
Οι επιστήμονες, ανέλυσαν με τη μέθοδο της μοριακής βιολογίας, τα βακτηρίδια που προκάλεσαν την πνευμονία και διαπίστωσαν ότι ήταν τα ίδια με αυτά που είχαν οι ασθενείς στις οδοντικές τους πλάκες.
Η έρευνα θεωρείται πολύ σημαντική καθώς, όπως λένε οι επιστήμονες, η ύπαρξη των μικροβίων που προκάλεσαν την πνευμονία είχαν ήδη διαπιστωθεί από πριν αφού ήταν τα ίδια με αυτά στην οδοντική πλάκα, συνεπώς θα είναι εύκολο να προβλέψουμε την πνευμονία προτού ακόμη αυτή εκδηλωθεί.
Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες, όσο μεγαλώνει ηλικιακά ο πληθυσμός της γης ο κίνδυνος των μολύνσεων λόγων των μικροβίων της οδοντικής πλάκας θα αυξηθεί γι αυτό η πρόληψη είναι η καλύτερη λύση.
Τί μπορείτε να κάνετε για την απομάκρυνση της οδοντικής πλάκας?
- Βούρτσισμα των δοντιών, τουλάχιστον 2 φορές την ημέρα, χρησιμοποιώντας μια μαλακή οδοντόβουρτσα και φθοριούχο οδοντόκρεμα.
- Χρήση οδοντικού νήματος, τουλάχιστον μία φορά τη ημέρα, για να απομακρύνουμε την πλάκα απο τα μεσοδοόντια διαστήματα και κάτω απο τη γραμμή των ούλων, όπου είναι δύσκολο να φθάσει η οδοντόβουρτσα.
- Χρήση αποκαλυπτικών δισκίων, για να ελέγξουμε την αποτελεσματικότητα του βουρτσίσματος και να εντοπίσουμε σημεία των δοντιών που δεν έχουν καθαριστεί σωστά.
- Έλεγχο της διατροφής, με μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης που βοηθά την ανάπτυξη των μικροβίων. Επίσης είναι καλό να αποφεύγονται κολλώδεις τροφές που είναι δύσκολο να καθαριστούν απο τα δόντια.
- Τακτικές προληπτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο μας, τουλάχιστον κάθε 6 μήνες για καθαρισμό των δοντιών.